Die Trolle probieren Yoga aus

Diesmal waren die Trolle  nicht zum Turnen im Turnraum, sondern haben die Zeit genutzt um sich etwas zu entspannen. Die Kinder hatten Lust etwas Neues auszuprobieren. Nach einer kurzen Einführung darüber, dass Yoga hilft den Körper und Geist zu entspannen konnte es losegehen. Mit ruhiger Yoga-Musik im Hintergrund hat di eganze Gruppe mit sanfter Dehnung angefangen.

Die Kinder haben verschiedene Positionen ausprobiert, z.B. den Krieger, bei dem man weit die Arme strecken muss. Auch die Position der Kobra war für die Kinder eine leichte Übung, man legt sich auf den Bauch und hebt den Oberkörper. Zum Schluss haben alle gemeinsam den Schmetterling gemacht, dabei muss man sich setzen und die Füße aneinander legen. Namaste!